چگونه وزن خود را ثابت نگه داریم؟
سه شنبه 10 اسفند 1395 - 10:20
با توجه به زندگی پرمشغلهی امروزی، استرس، آلودگی و مسایلی از این دست، داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب کار سختی است و باید یک سری از اصول و قواعد مربوط به سبک زندگی سالم را رعایت کرد تا از بدنی سالم و وزنی متعادل برخوردار شد.