بسیاری از افراد برای کاهش وزن به روش های طبیعی شامل مصرف مواد غذایی و رژیم های ساده روی می آورند تا ضمن کاهش وزن از عوارض دارو هم در امان بمانند.
بر اساس یک پژوهش، معجونی سحر آمیز شامل سیر، عسل و روغن زیتون می تواند تأثیر بسیاری درکاهش وزن داشته باشد.
انباشت چربی های اضافی و اضافه وزن، یکی از معضلات جدی در عصر صنعتی است و حذف چربی های زاید به دغدغه بسیاری از مردم تبدیل شده است.
بسیاری از افرادی که وزن زیادی دارند به دنبال راحت ترین راه برای رسیدن به سلامتی و لاغر شدن هستند. این کار را می توان با کمک نوشیدنی ها نیز انجام داد.